קושימומחה
מוכן ב1 ש, 25 דק.
מנות11
ציון בריאות3
מגזין

תבשיל ארוחת בוקר כפרי בימי ראשון

תבשיל ארוחת בוקר כפרי בימי ראשון
תבשיל ארוחת בוקר של יום ראשון כפרי עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את הרפרטואר של המנה העיקרית שלך. מנה אחת מכילה 290 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 21 גרם שומן. והוא יספק כ 11 מנות. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור חג המולד. . לכו לחנות ותביאו נקניקיות לארוחת בוקר בתפזורת, תפוחי אדמה חומים, חלב ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 25 דקות. עם כפית ציון של 29% המנה הזאת די גרועה. מתכונים דומים: תבשיל ארוחת בוקר כפרי, תבשיל ארוחת בוקר כפרי, ו בישול איטי יום ראשון: ארוחת בוקר Hashbrown תרד & תבשיל בשר חזיר.

הוראות

1
מחממים תנור ל 325 מעלות F (165 מעלות C). גריז צלחת אפייה 8x11 אינץ'.
ציוד שתשתמש בו
2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
מבשלים ומערבבים נקניק ארוחת בוקר במחבת מעל חום בינוני עד להשחמה ומתפורר, על 10 דקות; לנקז שומן עודף.
מרכיבים שתצטרך
גבינה מגוררת (לא חובה ללא לקטוז)גבינה מגוררת (לא חובה ללא לקטוז)
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
3
מערבבים בצל ירוק לתוך נקניק ולהפיץ תערובת על החלק התחתון של צלחת אפייה מוכן.
מרכיבים שתצטרך
חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'
1 קילו תפוחי אדמה קטנים של יוקון גולד, מקורצפים אך לא קלופים1 קילו תפוחי אדמה קטנים של יוקון גולד, מקורצפים אך לא קלופים
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
ציוד שתשתמש בו
2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים
4
מורחים תפוחי אדמה חומים חשיש בשכבה מעל נקניק; למעלה עם גבינת צ ' דר.
מרכיבים שתצטרך
סלסה קנויה בחנות, להגשהסלסה קנויה בחנות, להגשה
גבינת צ'דר חדה קראפט®גבינת צ'דר חדה קראפט®
1 קילו תפוחי אדמה קטנים של יוקון גולד, מקורצפים אך לא קלופים1 קילו תפוחי אדמה קטנים של יוקון גולד, מקורצפים אך לא קלופים
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
5
להקציף ביצים, חלב ורוטב לערבב יחד בקערה עד חלקה; לשפוך על תבשיל. מתבלים בפפריקה.
מרכיבים שתצטרך
חסה רומנית, עגבנייה פרוסה ובצל אדום פרוס, לציפויחסה רומנית, עגבנייה פרוסה ובצל אדום פרוס, לציפוי
6 שיני שום גדולות פרוסות דקות6 שיני שום גדולות פרוסות דקות
(קיבלר)(קיבלר)
שמן צמחי, להברשה ולטיגון עמוקשמן צמחי, להברשה ולטיגון עמוק
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעםלימון סחוט טרי, או לפי הטעם
להברשה ולטיגון בשמן עמוקלהברשה ולטיגון בשמן עמוק
6
אופים בתנור שחומם מראש עד סכין מוכנס לתוך מרכז התבשיל יוצא נקי, כ 1 שעה.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2 1/2 כוסות ציר עוף, ועוד כדי לשחרר את הרוטב והסמיך2 1/2 כוסות ציר עוף, ועוד כדי לשחרר את הרוטב והסמיך
7
בואו לעמוד 10 דקות כדי המשרד עד לפני ההגשה.