תבשיל הודו כפרי
תבשיל הודו כפרי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתאים ל-5 מנות. מנה זו מכילה כ 37 גרם חלבון 30 גרם של שומן, וסך הכל 943 קלוריות. מתכון זה מ רציני אוכל יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו הודו, ירקות חתוכים, עשבי תיבול ומילוי, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב המילוי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,לחם תירס ללא גלוטן למילוי או קינוח כקינוח. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. נסו תבשיל בסגנון כפרי, תבשיל כרובית כפרי, וארוחת בוקר כפרי (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים את המרקים, חלב, טימין, פלפל שחור, ירקות ותרנגול הודו בתבנית אפייה רדודה 3 ליטר. כפית את המילוי על תערובת טורקיה.
אופים ב 204°. במשך 25 דקות או עד המילוי הוא חום זהוב.
* השתמש בשילוב של שעועית ירוקה לחתוך וגזר פרוס.