מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות41
בלי לקטוזצמחוני
דיאטותללא לקטוזצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםתוספות
אירועיםסתיוחורף
מרק ירקות עם כיסונים
מרק כרובית עשיר
מרק המבורגר אסייתי
תבשיל ביצים וברוקולי
תבשיל בקר צפון איטלקי
מרק עגבניות מהעולם הישן
תבשיל נקניקיות, שעועית ופסטה
מרק תפוחי אדמה אספרגוס
תבשיל שרימפס עם עגבניות ושמיר
מרק ירקות קרם מנצח
מתכונים קשורים
שעועית מטוגנת לא מטוגנת
תערובת קולסלאו סרטנים
כרוב או גרטן
לפת אפויה
מגזין

תבשיל חומוס וירקות מרוקאי

תבשיל חומוס וירקות מרוקאי
גשו לסופר וקנו מים, שום בבקבוק, מרק עוף עם פחות נתרן, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק ברדweather Condition כקינוח. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו תבשיל חומוס מרוקאי, תבשיל חומוס מרוקאי, ו תבשיל סקווש חומוס מרוקאי (מתכונים דומים).

הוראות

1
שמן חום במחבת nonstick גדול מעל חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
2
מוסיפים קישואים, בצל, גזר ושום; מטוגנים 5 דקות. מערבבים במרק ואת 9 המרכיבים הבאים (מרק דרך עגבניות); מביאים לרתיחה. מכסים, מפחיתים חום, ומבשלים 8 דקות או עד מכרז, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
3
בעוד תערובת חומוס רותח, להכין קוסקוס. מביאים מים לרתיחה בסיר בינוני; מערבבים בהדרגה בקוסקוס.
מרכיבים שתצטרך
4
הסר מהחום; לכסות ולתת לעמוד 5 דקות. קצפת עם מזלג.
5
מגישים את התבשיל מעל קוסקוס.
מרכיבים שתצטרך
נאצ'וס שעועית מטוגן
פילה בקר מצופה קקאו
שעועית מטוגנת לא מטוגנת
סוכריות ביצי פסחא
אנצ'ילדות צמחוניות
פאי עוף דרום-מערבי של סאני
צ'ילי עוף ושעועית לבנה של שרש
רולים של גולדן סהר
תערובת קולסלאו סרטנים
עדשים עם עשבי תיבול, תרד ועגבניות