תבשיל טאקו בשר ושעועית
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל תבשיל בשר ושעועית טאקו. מנה אחת מכילה עד 36 גרם חלבון 26 גרם של שומן, וסך הכל 616 קלוריות. המתכון הזה מכסה %30 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתאים ל-5 מנות. מתכון זה אופייני למטבח המקסיקני. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. לכו לחנות ותביאו עגבניות, אל-נ ' צ'אנקי סלסה, גבינת מונטריי ג' ק ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, נסו תבשיל טאקו בשר ושעועית, תבשיל בשר בקר ושעועית טאקו, ו תבשיל טאקו בקר מחבת (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים תנור ל 177°. במחבת 12 אינץ', לבשל בשר מעל חום בינוני גבוה 5 עד 7 דקות, ערבוב מדי פעם, עד מבושל היטב; לנקז. מערבבים שעועית מטוגנת, סלסה ותערובת תיבול טאקו. להפחית חום בינוני.
חום לרתיחה, ערבוב מדי פעם.
בתבשיל 2 ליטר ungreased, מניחים 2 כוסות של שבבי טורטייה שבורים. למעלה באופן שווה עם תערובת בשר.
מפזרים פלפל, בצל, 1 כוס עגבניות, גבינה וזיתים.
אופים חשפו 20 עד 30 דקות או עד חם מבעבע וגבינה נמס. תבשיל אפוי העליון עם חסה, נותר 1/2 כוס עגבניות ו 1/2 כוס צ ' יפס טורטייה.
יין מומלץ: פינו נואר, ריזלינג, ורוד נוצץ
פינו נואר, ריזלינג ורוזה מוגז הם הבחירה הראשונה שלי למקסיקני. יינות לבנים חומציים כמו ריזלינג או אדומים בעלי טאנין נמוך כמו פינו נואר יכולים לעבוד היטב עם מנות מקסיקניות. רוזה נוצץ הוא זיווג בטוח מדי. יין אחד שאתה יכול לנסות הוא דאטון-גולדפילד אמרלד רידג ' ויניארד פינו נואר. יש לו 4.9 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 58 דולר.
Dutton-Goldfield Emerald Ridge Vineyard Pinot Noir
הבציר 2016 של פינו רכס האזמרגד שלהם הוא ממוקד במיוחד ותוסס, לראווה להפליא שורשי העמק הירוק שלה. דובדבן בהיר, קופסת סיגרים, וניחוחות עוגת ריבס מובילים את הדרך, ואחריו ריחות כהים יותר של אוכמניות, אוכמניות, ופריחת פטל לאחר זמן בכוס. הערות מלוחות של קורנית, הל וציפורן לספק שכבה נוספת של מורכבות. הפה מלא פרי מתוק של דובדבן/ברי קטיפה, נישא על טאנינים המשרד, נותן את היין כי חושניות שמחזיק אותך חוזר לעוד. עוגת דובדבנים כהה עם תבלינים אגוז מוסקט מהדהדת בגימור האנרגטי. התווים המלוחים, החריף של גבינת צ ' דר עז מיושנת מביאים את הפרי המתוק ביין, כמו גם בשר חזיר מעושן מעושן, או ברוסקטה פטריות.