תבשיל ירקות הודו

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל תבשיל ירקות הודו. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 276 קלוריות, 39 גרם חלבון ו 11 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו פתיתי פטרוזיליה, פתיתי בצל, גבינת צ'דר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. נסו תבשיל הודו צמחוני, שישה תבשילים צמחוניים, ו בשר חזיר ותבשיל צמחוני (מתכונים דומים).