תבשיל עוף ברוקולי

תבשיל עוף ברוקולי יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. מנה זו מכילה סביב 31 גר' של חלבון, 60 גרם של שומן, וסך הכל 737 קלוריות. זה מושלם עבור סתיו. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 20 דקות. אם יש לך מיונז, חמאה), בשר עוף, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכונים דומים: תבשיל עוף ברוקולי I, ברוקולי-תבשיל עוף, ו ברוקולי ותבשיל עוף.