קושימומחה
מוכן ב1 ש, 25 דק.
מנות5
ציון בריאות9
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
תבשיל עוף נאצ'ו
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל תבשיל עוף נאצ'ו. מנה אחת מכילה עד 24 גרם חלבון 28 גרם של שומן, וסך הכל 515 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 5 מנות סועדים.. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. אם יש לך אורז מיידי, עגבניות משומר, גבינת צ'דר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 25 דקות. נסו תבשיל עוף נאצ'ו, תבשיל נאצ'ו, ו תבשיל נאצ'ו (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים תנור ל 350ºF. תרסיס תבשיל 2 ליטר עם ספריי בישול. בתבשיל, מערבבים עוף, אורז, עגבניות, מרק, תירס, צ ' ילי, תערובת תיבול טאקו 1 כוס הגבינה עד מעורב היטב.
מרכיבים שתצטרך![שבבי תירס מרוסקים, מחולקים]()
שבבי תירס מרוסקים, מחולקים![1/3 כוס רוטב הודו, מחומם]()
1/3 כוס רוטב הודו, מחומם![קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ']()
קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'![1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות]()
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות![2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל]()
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל![2 פלפל אדום קלוי, קצוץ]()
2 פלפל אדום קלוי, קצוץ![תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר]()
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר![כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל]()
כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל![5 כוסות ירקות מעורבים קצוצים שנשארו מבושלים (כגון ברוקולי, גזר וכרובית)]()
5 כוסות ירקות מעורבים קצוצים שנשארו מבושלים (כגון ברוקולי, גזר וכרובית)
שבבי תירס מרוסקים, מחולקים
1/3 כוס רוטב הודו, מחומם
קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל
2 פלפל אדום קלוי, קצוץ
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל
5 כוסות ירקות מעורבים קצוצים שנשארו מבושלים (כגון ברוקולי, גזר וכרובית)ציוד שתשתמש בו![בצל קצוץ (2 בצלים)]()
בצל קצוץ (2 בצלים)
בצל קצוץ (2 בצלים)2
מכסים; אופים על 1 שעה או עד אורז רך תערובת מחומם דרך. למעלה עם צ ' יפס טורטייה; מפזרים הנותרים 1/2 כוס גבינה.
מרכיבים שתצטרך![6 כוסות שבבי טורטייה בטעם ליים, שבורים לחתיכות בגודל נגיסה (בערך 6 אונקיות)]()
6 כוסות שבבי טורטייה בטעם ליים, שבורים לחתיכות בגודל נגיסה (בערך 6 אונקיות)![2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל]()
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל![כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל]()
כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל
6 כוסות שבבי טורטייה בטעם ליים, שבורים לחתיכות בגודל נגיסה (בערך 6 אונקיות)2 עד 4 כפות תערובת מרק בצלכל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפלציוד שתשתמש בו![בצל קצוץ (2 בצלים)]()
בצל קצוץ (2 בצלים)
בצל קצוץ (2 בצלים)
מרכיבים
128חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![can old el Paso® קצוצים צ'ילי ירוק, ללא דריכה]()
can old el Paso® קצוצים צ'ילי ירוק, ללא דריכה411חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![יכול לקוביות עגבניות, סחוט]()
יכול לקוביות עגבניות, סחוט4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר![עוף מבושל חתוך לקוביות]()
עוף מבושל חתוך לקוביות305חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![יכול קרם מרוכז של מרק עוף]()
יכול קרם מרוכז של מרק עוף1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![אורז לבן לא מבושל]()
אורז לבן לא מבושל170חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![1/2 כוסות גבינת צ'דר גרוסה]()
1/2 כוסות גבינת צ'דר גרוסה1אוראו ממולאים כפולים![Old El Paso® taco seasoning mix (מתוך חבילת 1-oz)]()
Old El Paso® taco seasoning mix (מתוך חבילת 1-oz)2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![שבבי טורטייה שבורים]()
שבבי טורטייה שבורים312חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![can Green Giant® SteamCrisp® Mexicorn® תירס הקרנל כולו עם פלפלים אדומים וירוקים, ללא משיכה]()
can Green Giant® SteamCrisp® Mexicorn® תירס הקרנל כולו עם פלפלים אדומים וירוקים, ללא משיכה
can old el Paso® קצוצים צ'ילי ירוק, ללא דריכה411חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
יכול לקוביות עגבניות, סחוט4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר
עוף מבושל חתוך לקוביות305חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
יכול קרם מרוכז של מרק עוף1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
אורז לבן לא מבושל170חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
1/2 כוסות גבינת צ'דר גרוסה1אוראו ממולאים כפולים
Old El Paso® taco seasoning mix (מתוך חבילת 1-oz)2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
שבבי טורטייה שבורים312חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
can Green Giant® SteamCrisp® Mexicorn® תירס הקרנל כולו עם פלפלים אדומים וירוקים, ללא משיכה