קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות16
מגזין

תבשיל עוף קלארידג'

תבשיל עוף קלארידג'
תבשיל עוף קלארידג'עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את תיבת המתכון המנה העיקרית שלך. מנה אחת מכילה 192 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 6 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. 3 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם יש לך שום, בצל, מרק עוף, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. . זה מושלם עבור סתיו. מתכונים דומים: עוף בסיר קרוק ונזיד שעועית: עוף שנשאר, תבשיל עוף, ו תבשיל העוף הטוב ביותר.

הוראות

1
לרסס מחבת גדולה עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
2
מטגנים את העוף בשמן.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
שמן בישולשמן בישול
3
מוסיפים את הבצל ואת הטחון עד שקוף.
מרכיבים שתצטרך
בצלבצל
4
מוסיף את הסלרי וגזר ו לטגן בקצרה.
מרכיבים שתצטרך
גזרגזר
סלריסלרי
5
מוסיפים את מרק העוף, מרק פטריות, מים או מרק, מלח ופלפל, מרווה ושום. אל תוסיף את העגבניות עדיין כפי שהם לעכב את זמן הבישול. מביאים הכל לרתיחה, ואז לכסות ומבשלים במשך כ 20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
מרקמרק
עגבנייהעגבנייה
עוף שלםעוף שלם
שוםשום
מרקמרק
מיםמים
מרווהמרווה
6
מוסיפים את העגבניות ומבשלים במשך 10 דקות נוספות, חשוף.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייהעגבנייה
7
מגישים מעל אורז מבושל חם אם תרצה. טעים!
מרכיבים שתצטרך
אורז מבושלאורז מבושל

ציוד