מתכוניםמגזין
קושימומחה
מוכן ב40 דק.
מנות8
ציון בריאות63
בלי לקטוזבריאות
דיאטותללא לקטוזפסקאטרית
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
אירועיםסתיוחורף
עוגיות שוקולד צ'יפס ללא גלוטן
סופגניות ג'לי
פריך תמר תפוח
תבשיל מקרוני עוף
סלט פליז עליון עם רוטב איטלקי
סקמפי שרימפס בגריל
קולסלאו תלת פלפלים
חמאה, פלאף מרשמלו ואגוזי מקדמיה או סנדאי בוטנים ספרדיים
מועדון סלמון טריפל-דקר
מהפך קטיפה שרימפס
מתכונים קשורים
עוגיות שוקולד צ'יפס ללא גלוטן
סלט פליז עליון עם רוטב איטלקי
סקמפי שרימפס בגריל
קולסלאו תלת פלפלים
מגזין

תבשיל פירות ים טיפש-יא-בייז

תבשיל פירות ים טיפש-יא-בייז
תבשיל פירות ים טיפש-יא-בייז הוא ללא חלב ופסקאטרי ומספק כ 8 מנות. מנה עיקרית זו כוללת 519 קלוריות, 45 גרם חלבון, ו 15 גרם שומן למנה. המתכון הזה מכסה 35% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 1 אדם שמחו שהם ניסו את המתכון הזה. סתיו יהיה אפילו יותר מיוחד עם המתכון הזה. אם יש לך קליפת תפוז, שמן זית, צדפות ים ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין אותו. כדי להשתמש בקליפת התפוז אתה יכול לעקוב אחר המנה העיקרית הזו עם שקדים טרי ברי טרי כמו קינוח. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 40 דקות. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון כף אדיר של 84%. נסו תבשיל פירות ים, תבשיל פירות ים, ו תבשיל פירות ים (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים סיר רחב וכבד על אש בינונית גבוהה.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות שמן זית בתוספת 2 כפות שמן זית (איכותי ביותר), לטפטוף2 כפות שמן זית בתוספת 2 כפות שמן זית (איכותי ביותר), לטפטוף
2
מוסיפים 3 סיבובים של המחבת, כ -3 כפות, שמן זית כתית מעולה.
מרכיבים שתצטרך
בזיליקום קרוע או קצוץ (10 עד 12 עלים)בזיליקום קרוע או קצוץ (10 עד 12 עלים)
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
3
מוסיפים שום, כרישה, בצל, סלרי ומפרץ. מתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
צרור סלרי, פרוס (בערךצרור סלרי, פרוס (בערך
צרור תרד טרי (בערךצרור תרד טרי (בערך
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
(ומנות בלבד)(ומנות בלבד)
4
מוסיפים ענפי טימין, קליפות תפוז ו -2 חופן פטרוזיליה, ושומרים מעט פטרוזיליה קצוצה לקישוט. מערבבים לשלב תבלינים עם ירקות.
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות, 1)חתוך לקוביות, 1)
1/8 כפית כל טימין מיובש, בזיליקום ורוזמרין, כתוש1/8 כפית כל טימין מיובש, בזיליקום ורוזמרין, כתוש
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום
מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)
מלח דק, לשולי הכוסותמלח דק, לשולי הכוסות
5
קולים ירקות 5 עד 8 דקות, עד שהכרישה רכה, אך עדיין ירוקה.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום
(ומנות בלבד)(ומנות בלבד)
6
מוסיפים יין ומערבבים תוך 1 עד 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)
7
מוסיפים ציר עוף ועגבניות ומערבבים היטב לאיחוד. מסדרים דגים חתוכים וצדפות סביב התבנית. כף מרק מרק מעל ומסביב פירות ים. מתבלים במלח ופלפל. מכסים את התבנית ומבשלים 10 עד 12 דקות, עד שהדגים והצדפות אטומים.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
1 פאונד פסטה פצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של כ-2.5 אינץ' על 2 אינץ' רוחב1 פאונד פסטה פצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של כ-2.5 אינץ' על 2 אינץ' רוחב
1 זוקיני קטן, לא קלוף וקצוץ1 זוקיני קטן, לא קלוף וקצוץ
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
קישואים, לא קלופים וקצוציםקישואים, לא קלופים וקצוצים
Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דקCippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק
1 (28 אונקיות) פחית עגבניות צלויות חתוכות לקוביות (מומלץ: מיור גלן)1 (28 אונקיות) פחית עגבניות צלויות חתוכות לקוביות (מומלץ: מיור גלן)
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
8
מחממים תנור ל 250 מעלות צלזיוס.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
9
מורחים פרוסות בגט על דף עוגיות. שמרו לפחות 6 פרוסות לרויל.
מרכיבים שתצטרך
בגטבגט
1 1/2 כוסות JIF® Extra Crunchy חמאת בוטנים1 1/2 כוסות JIF® Extra Crunchy חמאת בוטנים
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
ציוד שתשתמש בו
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®
10
מכניסים את הסדין לתנור לטוסט קל של לחם פרוס.
מרכיבים שתצטרך
3/4 כוס זיתים ירוקים ג'מבו עם פימיינטוס, כ-16 זיתים גדולים3/4 כוס זיתים ירוקים ג'מבו עם פימיינטוס, כ-16 זיתים גדולים
למריחה על טוסט אם רוציםלמריחה על טוסט אם רוצים
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
11
עבור רויל, במעבד מזון, הניחו 4 שיני שום, פלפלים אדומים קלויים סחוטים ופלפלי צ 'ילי או פתיתי צ' ילי. קורעים את 6 חתיכות הבגט הפרוס לחתיכות ומסדרים סביב קערת מעבד המזון. גנבו מצקת מהציר, בערך 1/4 כוס, מתבשיל דגים בזמן שהוא מתבשל ושפכו אותו על הלחם כדי להרטיב אותו. דופק פלפל ולחם יחד, ולאחר מכן להפעיל מעבד. זרם בערך 1 כוס שמן זית כתית מעולה בזרם איטי ויציב. כאשר התערובת חלקה ומשולבת היטב, מעבירים לקערת הגשה קטנה.
מרכיבים שתצטרך
בזיליקום קרוע או קצוץ (10 עד 12 עלים)בזיליקום קרוע או קצוץ (10 עד 12 עלים)
פלפלים אדומים קלוייםפלפלים אדומים קלויים
פחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוטפחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוט
בתוספת עוד כדי לשחרר את הרוטב החיובי והסמיךבתוספת עוד כדי לשחרר את הרוטב החיובי והסמיך
שמן זית, בתוספת 2 כפות שמן זית (האיכות הטובה ביותר), לטפטוףשמן זית, בתוספת 2 כפות שמן זית (האיכות הטובה ביותר), לטפטוף
תבשיל דגיםתבשיל דגים
בגטבגט
8 (U-12) שרימפס8 (U-12) שרימפס
רכז לימונדה מופשר, מחולקרכז לימונדה מופשר, מחולק
1 פאונד פסטה פצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של כ-2.5 אינץ' על 2 אינץ' רוחב1 פאונד פסטה פצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של כ-2.5 אינץ' על 2 אינץ' רוחב
ציוד שתשתמש בו
(כגון ביסקוויטים מארי)(כגון ביסקוויטים מארי)
מצקתמצקת
להברשה ולטיגון בשמן עמוקלהברשה ולטיגון בשמן עמוק
12
כאשר דגים וצדפות מבושלים, מסדרים פירות ים מבושלים בקערות רדודות. מערבבים מרק מצקת אותו מעל פירות ים. שימו לב לעלי דפנה, גבעולי טימין או קליפות תפוז וזרקו כשאתם מוצאים אותם, בזמן שאתם מגישים תבשיל.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות חמאה, מומסת3 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות חמאה, מומסת
1 זוקיני קטן, לא קלוף וקצוץ1 זוקיני קטן, לא קלוף וקצוץ
קישואים, לא קלופים וקצוציםקישואים, לא קלופים וקצוצים
מלח דק, לשולי הכוסותמלח דק, לשולי הכוסות
2 כוסות שיני שום2 כוסות שיני שום
Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דקCippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק
תבשילתבשיל
ציוד שתשתמש בו
להברשה ולטיגון בשמן עמוקלהברשה ולטיגון בשמן עמוק
מצקתמצקת
13
מקשטים תבשיל עם פטרוזיליה שנותרה.
מרכיבים שתצטרך
מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)
תבשילתבשיל
14
מגישים טיפש-יא-בייז עם סיבובי לחם קלויים, אותם יש למרוח עם רויל ולהניח על גבי קערות תבשיל.
מרכיבים שתצטרך
תבשילתבשיל
רכז לימונדה מופשר, מחולקרכז לימונדה מופשר, מחולק
ציוד שתשתמש בו
להברשה ולטיגון בשמן עמוקלהברשה ולטיגון בשמן עמוק

מרכיבים

3אינצ ' יםבגט, קרום גזוזבגט, קרום גזוז2בגטים, בקשו מהם להיות פרוסים בדלפק המאפייהבגטים, בקשו מהם להיות פרוסים בדלפק המאפייה1שקית 16 אונקיות ירקות מעורבים טריים/קפואים (גזר/תירס/שעועית ירוקה/אפונה)שקית 16 אונקיות ירקות מעורבים טריים/קפואים (גזר/תירס/שעועית ירוקה/אפונה)425אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)יכול עגבניות מרוסקות בסגנון שמנמן או עגבניות חתוכות לקוביותיכול עגבניות מרוסקות בסגנון שמנמן או עגבניות חתוכות לקוביות2מאמן פפ מסווג 200-נוכחיסלרי, מפוצל לאורכו, ואז קצוץסלרי, מפוצל לאורכו, ואז קצוץ9466 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקציר עוף, באיכות טובה, ממעבר מרקציר עוף, באיכות טובה, ממעבר מרק2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקיין לבן יבשיין לבן יבש11 קילו קישואים,זרעי שומר, 1/3 כףזרעי שומר, 1/3 כף1kgsדגים, חתוכים לחתיכות בגודל 2 אינץ', כמו סנאפר אדום ואמנוןדגים, חתוכים לחתיכות בגודל 2 אינץ', כמו סנאפר אדום ואמנון1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקפטרוזיליה עלה שטוח קצוץ, 3 חופניםפטרוזיליה עלה שטוח קצוץ, 3 חופנים4ציפורןשום, סדוק הרחק העורשום, סדוק הרחק העור6ציפורןשום, קצוץשום, קצוץ1כרישה, חתוכה לאורכה, ואז לרוחב, פרוסות בגודל 1/2 אינץ', ואז נשטפת ומנוקזתכרישה, חתוכה לאורכה, ואז לרוחב, פרוסות בגודל 1/2 אינץ', ואז נשטפת ומנוקזת2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)3(חוֹרֶף)שמן זית כתית מעולה, 3 סיבובים של המחבתשמן זית כתית מעולה, 3 סיבובים של המחבת1( חצילים)בצל, קצוץבצל, קצוץ2קליפת תפוז, רצועות בגודל 3 או 4 אינץ', עשויות עם קולפן ירקותקליפת תפוז, רצועות בגודל 3 או 4 אינץ', עשויות עם קולפן ירקות2smallsפלפל צ'ילי אדום, זרעים או 1 כפית פתיתי פלפל אדום כתושפלפל צ'ילי אדום, זרעים או 1 כפית פתיתי פלפל אדום כתוש2פלפלים אדומים קלויים, צורמים זה בסדר אבל מייבשים אותםפלפלים אדומים קלויים, צורמים זה בסדר אבל מייבשים אותם1(יכול להיות או להרחיק)(צינור גדול)(צינור גדול)8ריבס, קצוץ טרי או קפואמלח ופלפלמלח ופלפל12צדפות ים, חצויותצדפות ים, חצויות596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקמלאי מעל התבשיל, נלקח כפי שהוא מבשלמלאי מעל התבשיל, נלקח כפי שהוא מבשל1קטןצרור טימין טרי, ענפים, 4 עד 6, שמאל שלםצרור טימין טרי, ענפים, 4 עד 6, שמאל שלם
עוגיות שוקולד צ'יפס ללא גלוטן
סופגניות ג'לי
תבשיל מקרוני עוף
סלט פליז עליון עם רוטב איטלקי
סקמפי שרימפס בגריל
קולסלאו תלת פלפלים
חמאה, פלאף מרשמלו ואגוזי מקדמיה או סנדאי בוטנים ספרדיים
מועדון סלמון טריפל-דקר
מהפך קטיפה שרימפס
מרנג שנטילי עם פירות יער קלויים