תמיד כיף שיש עוד מתכון של אמריקאים, אז תנו הזדמנות ל תבשיל צ'ילי ירוק. והוא יספק כ 4 מנות. במנה עיקרית זו יש 176 קלוריות, 21 גרם חלבון ו 7g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 221 אדם התרשמו מתכון זה. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. אם יש לך שום, בצל, פלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן canolan אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,איבודי דובדבן-משמש כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -45 דקות. . עם כפית ציון של 72% המנה הזאת די טובה. מתכונים דומים: תבשיל צ'ילי ירוק, תבשיל צ'ילי ירוק, ו תבשיל צ'ילי ירוק.
הוראות
1
בסיר גדול מעל חום בינוני, מחממים את השמן ומחממים את בשר התבשיל ואת הבצל עד הבצל הם שקופים; כ 5 דקות
מרכיבים שתצטרך
תבשיל בשר בקר
בצל
שמן בישול
ציוד שתשתמש בו
סיר
2
יוצקים עגבניות חתוכות לקוביות עם צ 'ילי, מרק בשר ופלפל צ' ילה. מערבבים במלח שום וכמון. מלח ופלפל לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפל
פלפל צ ' ילי
מלח שום
מרק בשר
עגבנייה
כמון
3
מביאים לרתיחה, להפחית את החום ומבשלים במשך 1 שעה.
4
להוסיף קצת יותר מרק בשר או מים במידת הצורך במהלך רותח.
מרכיבים שתצטרך
מרק בשר
מים
5
מערבבים בקוביות תפוחי אדמה לתערובת ומבשלים במשך 30 דקות נוספות או עד תפוחי אדמה רכים.
קאווה, גרנאש ושיראז הם הבחירה הכי טובה שלי לצ ' ילי. אלה אדומים עסיסיים אין יותר מדי טאנין (חשוב עבור מאכלים חריפים), אבל יין מבעבע כמו קאווה יכול לאלף את החום אפילו טוב יותר. אתה יכול לנסות Segura Viudas Reserva Here Cava Brut. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.2 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 25 דולר לבקבוק.