קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות41
מטבחיםאמריקאי
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

תבשיל שעועית ירוקה שלוש גבינה

תבשיל שעועית ירוקה שלוש גבינה
צריך ללא גלוטן ותוספת ראשונית? תבשיל שעועית ירוקה שלוש גבינה יכול להיות מתכון סופר לנסות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 155 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 10 גרם שומן. זה מושלם עבור חג ההודיה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו גבינת פרמזן, שברה, שעועית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. . נסו תבשיל שעועית ירוקה גבינה כחולה, תבשיל כרוב {עדכון על תבשיל שעועית ירוקה חג ההודיה הקלאסי}, ו תבשיל שעועית ירוקה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 375 מעלות. מבשלים שעועית קפואה לפי הוראות החבילה; ניקוז.
מרכיבים שתצטרך
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2
בבלנדר, מערבבים גבינת קוטג ' ושברה.
מרכיבים שתצטרך
קרקרים מחיטה מלאהקרקרים מחיטה מלאה
גבינת עיזיםגבינת עיזים
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
3
מערבבים שעועית, תערובת גבינה ושקדים; להפוך תבשיל 2 ליטר. למעלה עם פרמזן ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
קרוסטיני משופשף בשום, לא חובהקרוסטיני משופשף בשום, לא חובה
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי
4
אופים 20 דקות, ואז חום תחת broiler 3 דקות.
ציוד שתשתמש בו
לתבלין (פובלנוס ישתנה בחריפותםלתבלין (פובלנוס ישתנה בחריפותם