תמיד כיף שיש עוד מתכון של מרק, אז תנו הזדמנות ל תבשיל שרימפס ונקניקיות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 10 גרם חלבון 7 גרם של שומן, וסך הכל 122 קלוריות. והוא יספק כ 30 מנות. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. אם יש לכם מיץ צדפות בבקבוק, שעועית לימה תינוק, שמן זית, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 24%. נסו תבשיל שרימפס ונקניק., שרימפס קריאולי ונזיד נקניק, ו נקניק מעושן, עוף ונזיד שרימפס (מתכונים דומים).
הוראות
1
במחבת גדולה ועמוקה מחממים את השמן.
מרכיבים שתצטרך
שמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבת
2
מוסיפים את הנקניק ומבשלים על חום גבוה בינוני, ערבוב, עד השחמה קלה, 5 דקות. באמצעות כף מחוררת, להעביר צלחת.
מרכיבים שתצטרך
נקניק
ציוד שתשתמש בו
כף מחוררת
3
מוסיפים את הבצל, הסלרי והפלפל הירוק למחבת ומבשלים על אש מתונה, ערבוב לעתים קרובות, עד מתרכך, כ 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פלפל ירוק
סלרי
בצל
ציוד שתשתמש בו
מחבת
4
מוסיפים את השום ואת קאיין ומבשלים 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
פלפל קאיין טחון
שום
5
מוסיפים את העגבניות ומבשלים, ערבוב, עד הנוזל שלהם הוא כמעט התאדה, על 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייה
6
מוסיפים את המניה ואת מיץ צדפות ומביאים לרתיחה. לפזר את הנקניק, שעועית לימה וחצי פטרוזיליה על גבי.
מרכיבים שתצטרך
מיץ צדפות
שעועית לימה
פטרוזיליה
נקניק
מלאי
7
מוסיפים את השרימפס, מכסים בחוזקה ומבשלים, מערבבים מדי פעם, במשך 15 דקות, עד שהשרימפס ורוד ומבושל דרך.
מרכיבים שתצטרך
שרימפס
8
תן מנוחה לנזיד במשך 5 דקות, ואז מפזרים את הפטרוזיליה הנותרת ומגישים.
פינו גריג ' יו, ריזלינג וסוביניון בלאן הם הבחירה הראשונה שלי לשרימפס. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס מוכן במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן, או ברוטב שום. הפינו גריג ' יו המשגשג עם דירוג של 4.5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 15 דולר לבקבוק.