תה מנטה קר
תה עם נענע קר נטול גלוטן,, וטבעוני ומספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 52 קלוריות, 0 גרם של חלבון ו0 גרם של שומן. אם יש לך ענפי מנטה, סוכר, תה רופף, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה עובד הכי טוב כמו משקה, והוא נעשה בסביבה 45 דקות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. נסו תה קר תאילנדי, לונג איילנד אייס טי, ו תה קר מנטה (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים מים ותה בקערה בינונית; כיסוי ותלול 2 1/2 דקות. מסננים תערובת תה דרך מסננת בסדר לתוך קערה, ולהשליך עלי תה.
להוסיף מנטה; תלול 5 דקות.
מוסיפים סוכר, מערבבים עד שהסוכר מתמוסס. מגניב לגמרי.