קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות4
ציון בריאות7
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
20 הרעיונות המובילים לאוכל בדצמבר
23 מאכלי הנגאובר הטובים ביותר
25 הרעיונות הטובים ביותר לארוחת ערב לחורף
18 פינוקי חג חורף לילדים
16 מתכוני חורף מנחמים מושלמים לימים קרים
14 רעיונות האוכל הטובים ביותר למסיבת חג המולד
12 רעיונות נהדרים לתפריט חג החורף שלך
מאכלים קריביים מסורתיים
מאכלים בריטיים מסורתיים
מאכלי ברביקיו מסורתיים
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
עולם תוסס של משאיות אוכל מדרום אסיה בפסטיבל מיססוגה
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
תותים מרלו עם קצפת
תותים מרלו עם קצפת נטול גלוטן, וצמחוני משקאות. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה עד 1 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 132 קלוריות. הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. לך לחנות ותביא קצפת, מיץ לימון, מרלו ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: תותים מרלו עם קרם וניל, פחזניות שוקולד עם קצפת ותותים / יום הולדת שמח בקה, ו תותים עם בורבון וקצפת.
הוראות
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
מרלו
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
20 תותים טריים, ללא קליפה
סוכריות מגוונות וקרקרים קטנים בצורת דובי דבש, אופציונלי
פיסטוקים קלויים ומלוחים קצוצים
רול-אפ פירות (מומלץ: פרי לפי כף הרגל)
מרכיבים
23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים]()
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![מיץ לימון טרי]()
מיץ לימון טרי1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![מרלו]()
מרלו7101 לב מפאלדי טרי אם אפשר![תותים פרוסים]()
תותים פרוסים0חתיכות טופי הית' בר![(מומלץ: ביסקוויטים של פילסברי גראנדס!)]()
(מומלץ: ביסקוויטים של פילסברי גראנדס!)2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![רול-אפ פירות (מומלץ: פרי לפי כף הרגל)]()
רול-אפ פירות (מומלץ: פרי לפי כף הרגל)
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
מיץ לימון טרי1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
מרלו7101 לב מפאלדי טרי אם אפשר
תותים פרוסים0חתיכות טופי הית' בר
(מומלץ: ביסקוויטים של פילסברי גראנדס!)2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
רול-אפ פירות (מומלץ: פרי לפי כף הרגל)