תירס אובריאן

תירס אובריאן נטול גלוטן, וללא לקטוז מנה צדדית. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 77 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 4g של שומן כל אחד. אם יש לכם בייקון, מלח ופלפל, תירס הקרנל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-15 היו אומרים שזה פגע במקום. . זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. עם כפית ציון של 14% המנה הזאת לא כל כך מרהיבה. נסו תפוחי אדמה אובריאן, תבשיל אירי, ו צלעות חזיר או ' בריאן (מתכונים דומים).