תירס בגריל בסגנון Oaxacan על קלח

תירס בגריל בסגנון Oaxacan על קלח נטול גלוטן, וצמחוני ומספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה מנות ראשונות יש 136 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 5g של שומן למנה. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. אם יש לכם queso פרסקו, תירס אוזניים, מלח כשרוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו תירס בגריל Oaxacan, תירס מוקסין בגריל, ו פחם עוף בגריל Sinaloa בסגנון עם תירס בגריל, שעועית שחורה קינואה להתענג (מתכונים דומים).