תירס בחמאה Cajun
המתכון תירס משומר Cajun יכול לספק הכמיהה קריאולית שלך בסביבה 20 דקות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 3 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 104 קלוריות. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני מגיש 8 . רק מעטים מאוד אהבו את המנה הזו. גשו לסופר וקנו מרק ירקות, אבקת שום, פלפל טחון גס, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. נסו תירס בחמאה, איך לעשות תירס בחמאה / תירס s, תירס חמאה חלפיניו, ו תירס עם חמאה של עשב על קלח (מתכונים דומים).
הוראות
בקומקום גדול, להביא 3 qts. של מים לרתיחה; מוסיפים תירס. חזור לרתיחה; לבשל במשך 3-5 דקות או עד מכרז.
בינתיים, בסיר קטן, להמס חמאה. מערבבים את אבקת צ ' ילי, פלפל, אבקת שום קאיין; לבשל ומערבבים במשך 1 דקה.
שלב קורנפלור מרק עד חלקה; בהדרגה לטאטא לתוך תערובת חמאה. מביאים לרתיחה; מבשלים ומערבבים במשך 1-2 דקות או עד מעובה מעט.
תירס ניקוז; לשרת עם חמאה מתובלת.