קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות10
ציון בריאות0
מגזין

תירס מוקרם חריף וגבינתי

תירס מוקרם חריף וגבינתי
תירס מוקרם חריף וגבינתי הוא מתכון צמחוני ללא גלוטן ולקטו אובו עם 10 מנות. חלק אחד של המנה הזו מכיל כ -5 גרם חלבון , 15 גרם שומן ובסך הכל 240 קלוריות . תמורת 89 סנט למנה , מתכון זה מכסה 5% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 3 אנשים שמחו שניסו את המתכון הזה. זה עובד הכי טוב בתור תוספת, והוא נעשה תוך 45 דקות בערך. אם יש לכם חמאה, תירס גרעיני, גבינת שמנת וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה מובא אליך על ידי Allrecipes. עם ציון של 16% , המנה הזו גרועה למדי. תירס מוקרם גבינתי , תבשיל תירס מוקרם גבינתי ותירס מוקרם גבינתי עם כוסברה דומים מאוד למתכון הזה.

הוראות

1
מחממים תנור ל-350 מעלות צלזיוס (175 מעלות צלזיוס).
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
2
מערבבים גבינת שמנת, חלב, חמאה ומלח שום יחד בסיר על אש נמוכה. מבשלים תוך ערבוב תכוף עד שהגבינה נמסה לחלוטין והרוטב חלק, כ-5 דקות. מערבבים תירס, צ'ילי ירוק ופלפל ג'לפנו לתוך הרוטב.
מרכיבים שתצטרך
1 כף חלפיניו, פרוס דק1 כף חלפיניו, פרוס דק
2 כפות גרם בנגל מפוצל (צ'אנה דאל)2 כפות גרם בנגל מפוצל (צ'אנה דאל)
1-1/2 כוסות דובדבנים מסוכרים אדומים וירוקים1-1/2 כוסות דובדבנים מסוכרים אדומים וירוקים
4 עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי4 עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי
שוקולדי חלב של הרשי'ס נשיקותשוקולדי חלב של הרשי'ס נשיקות
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
לחמניות לבנותלחמניות לבנות
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
3
יוצקים את תערובת התירס לתבנית אפייה.
מרכיבים שתצטרך
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
ציוד שתשתמש בו
2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה
4
אופים בתנור שחומם מראש במשך 30 דקות.
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה