קושיקל
מוכן ב26 דק.
מנות4
ציון בריאות6
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
תירס, פול ומלפפון סוקוטש
צריך ללא גלוטן ותוספת טבעונית? תירס, פול וסוכוטאש מלפפון יכול להיות מתכון עצום לנסות. והוא יספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה סביב 5 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 120 קלוריות. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 26 דקות. גשו לסופר וקנו שמן קנולה, מלפפון, מלח כשר ופלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכון זה אופייני למטבח הדרומי. נסו Succotash עם דלעת התינוק, פול, תירס מתוק ו Pancetta, פול וסלט תירס עם נענע טרי, ו שעועית שחורה פיקנטית, סלט תירס ומלפפון (מתכונים דומים).
מרכיבים
2חתיכות טופי הית' בר![1 בצל ספרדי בינוני חתוך לקוביות קטנות]()
1 בצל ספרדי בינוני חתוך לקוביות קטנות1![מלפפון אנגלי, קלופים, זרע, קצוץ גס]()
מלפפון אנגלי, קלופים, זרע, קצוץ גס2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![שעועית פאווה טרייה (מכ -20 תרמילים)]()
שעועית פאווה טרייה (מכ -20 תרמילים)2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![גרעיני תירס טריים (בערך 2 אוזניים)]()
גרעיני תירס טריים (בערך 2 אוזניים)2חתיכות טופי הית' בר![טרגון טרי קצוץ]()
טרגון טרי קצוץ4שרימפס וורידים![מלח כשר ופלפל שחור טחון טרי]()
מלח כשר ופלפל שחור טחון טרי1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![פלפל אדום קצוץ]()
פלפל אדום קצוץ22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![בצל לבן קצוץ דק]()
בצל לבן קצוץ דק
1 בצל ספרדי בינוני חתוך לקוביות קטנות1
מלפפון אנגלי, קלופים, זרע, קצוץ גס2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
שעועית פאווה טרייה (מכ -20 תרמילים)2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
גרעיני תירס טריים (בערך 2 אוזניים)2חתיכות טופי הית' בר
טרגון טרי קצוץ4שרימפס וורידים
מלח כשר ופלפל שחור טחון טרי1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
פלפל אדום קצוץ22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
בצל לבן קצוץ דקיין מומלץ: ריזלינג, יין מבעבע, Zinfandel
דרומי בתפריט? נסה זיווג עם ריזלינג, יין מבעבע, וzinfandel. באופן כללי, יש כמה כללים שיעזרו לך לשלב יין עם אוכל דרומי. ריזלינג ידידותי למזון או יין לבן נוצץ יעבוד עם מזונות מטוגנים רבים, בעוד זינפנדל הוא נהדר עם מזון צלוי. אתה יכול לנסות Maximin Grunhauser Hernberg ריזלינג Kabinett. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.4 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 26 דולר לבקבוק.
