תערובת וופל קפוצ'ינו עם סירופ קפה

תערובת וופל קפוצ'ינו עם סירופ קפה יכול להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. והוא יספק כ 10 מנות. מנה זו מכילה סביב 3 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 100 קלוריות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו קמח, אבקת חלב, גרגרי קפה, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו ופל קוקוס מקרון עם סירופ קפה שוקולד, לאחד, חמאה וופל תירס עם סירופ פירות יער, ו פנקייק ופל Silverdollar עם סירופ Blackberry Buttermilk (מתכונים דומים).

הוראות

שלב הראשון 5 מרכיבים בקערה בינונית.

ציוד שתשתמש בו

אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)

מערבבים גרגרי קפה וקינמון בקערה קטנה. כפית חצי תערובת קמח לתוך צנצנת בגודל חצי ליטר.

מרכיבים שתצטרך

גרגירי קפה נוספים, מרוסקים

יכול דיאט קרם סודה

לוראן מטבח מקצועי®

ציוד שתשתמש בו

אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)

שכבת תערובת קפה על תערובת קמח. כפית הנותרים תערובת קמח על תערובת קפה. מיכל חותם. תן עם סירופ קפה לצרף הוראות.הוראות: היכו 1/2 כוס חמאה מרוככת, כוס אחת סוכר 1/2 כפיות וניל לחלץ במהירות בינונית עם מערבל חשמלי עד שמנת. בהדרגה למזג תערובת חמאה לתוך תערובת ופל עם בלנדר מאפה או 2 מזלגות עד מתפורר.

מרכיבים שתצטרך

6 אונקיות שוקולד לא ממותק איכותי, קצוץ גס