תערובת חטיפים ללא גלוטן
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני הר ד ' אובר, אז נסו תערובת חטיפים ללא גלוטן. מתכון צמחוני זה משרת 20 . מנה אחת של צלחת זו מכילה סביב 1 גרם חלבון, 3 גרם שומן, ובסך הכל של 97 קלוריות. גשו לסופר וקנו קינמון טחון, דגני קואלה, פופקורן צץ, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 25 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 13%. הציון הזה די גרוע. נסו גור צ'או חטיף לערבב: מה שהופך אותו ללא חלב, ללא גלוטן & ללא אגוזים, תערובת חטיף שוקולד ללא גלוטן, ו תערובת חטיפים לחג ללא גלוטן (מתכונים דומים).
הוראות
במחבת צלייה גדולה ולא משומנת, שלבו את הפופקורן, הדגנים והדובדבנים. בסיר קטן, ממיסים חמאה.
מוסיפים דבש וקינמון; מבשלים ומערבבים עד לחימום.
יוצקים מעל תערובת פופקורן וזורקים לציפוי.
אופים בחום של 325 מעלות למשך 15 דקות, תוך ערבוב כל 5 דקות. מגניב לגמרי. אחסן במיכלים אטומים.