תערובת שיבולת שועל רב-תכליתית
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני הר ד ' אובר, אז נסו תערובת שיבולת שועל רב-תכליתית. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 4 גרם חלבון, 12 גרם שומן, ובסך הכל של 282 קלוריות. מתאים ל-20 ומחירו 36 סנט למנה מנות. 4 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לך חלב, תוספת מוקצפת, סוכר חום ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין אותו. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 30%. הציון הזה לא כל כך מרהיב. נסו מטבל תכליתי, אוכמניות קישואים שיבולת שועל ברים, ו אוכמניות בננה שיבולת שועל ברים (מתכונים דומים).
הוראות
בקערה גדולה שלבו את הקמח, הסוכרים, אבקת האפייה והמלח.
חותכים בקיצור עד שהתערובת דומה לפירורים עדינים. מערבבים שיבולת שועל. יש לאחסן במיכלים אטומים במקום קריר ויבש עד 6 חודשים.