קושיקשה
מוכן ב40 דק.
מנות20
ציון בריאות14
מגזין

תפוחי אדמה חדשים במרינדה

תפוחי אדמה חדשים במרינדה
תפוחי אדמה חדשים במרינדה לוקח מסביב 40 דקות מההתחלה ועד הסוף. והוא יספק כ 20 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 3 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 178 קלוריות. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 8 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות. מתכון זה מ-BBC מזון טוב דורש תפוחי אדמה חדשים, יין, שאלוט, וחומץ יין. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, לקטו אובו צמחוני, ותפריט טבעוני. , שהוא מוצק. מתכונים דומים: סלק במרינדה עם תפוחי אדמה וחזרת, חזיר צלוי במרינדה עם תפוחי אדמה בכוסברה, ו חזה ברווז במרינדה עם תפוחי אדמה מוקפצים.

הוראות

1
להטות את תפוחי האדמה למחבת גדולה ומבשלים במים מלוחים רותחים במשך 10-15 דקות עד למכרז. בעוד תפוחי האדמה מתבשלים, להטות את היין, שאלוט וסוכר לסיר, ואז להרתיח במשך 10 דקות עד מופחת בחצי. עצה בחומץ ושמן זית, ואז להביא לרתיחה עד השמן הפך משולב לתוך ההלבשה.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
2 עד 3 כוסות יין אדום יבש2 עד 3 כוסות יין אדום יבש
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
גרעיני חמניות נוספים, אופציונליגרעיני חמניות נוספים, אופציונלי
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)
זיתים, חתוכים לרבעיםזיתים, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
1 עד 1 1/2 כוסות שעועית מטוגנת, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה1 עד 1 1/2 כוסות שעועית מטוגנת, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה
2
יוצקים חצי ההלבשה על תפוחי אדמה חמים ולהשאיר להתקרר. מערבבים את שאר הרוטב והפטרוזיליה לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר