קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות13
מגזין

תפוחי אדמה מתוקים מזוגגים Kahlua

תפוחי אדמה מתוקים מזוגגים Kahlua
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל Kahlua זיגוג בטטות. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 181 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 3g של שומן כל אחד. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, . גשו לסופר וקנו חמאה, מלח, פלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: חזיר מזוגג עם בטטות, בטטות מזוגגות, ו בטטות מזוגגות סויה.

הוראות

1
מחממים תנור ל 400 מעלות F.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
מסדרים בטטות בשכבה זוגית בתבנית זכוכית בת 9 על 13 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
בטטהבטטה
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפיית זכוכיתתבנית אפיית זכוכית
3
מערבבים קלואה, חמאה, מיץ לימון, מלח ופלפל בקערה קטנה.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
מיץ לימוןמיץ לימון
חמאהחמאה
KahluaKahlua
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
4
יוצקים את התערובת על תפוחי אדמה מתוקים; לזרוק מעיל.
מרכיבים שתצטרך
בטטהבטטה
5
מכסים צלחת בנייר כסף, ואופים בתנור שחומם מראש במשך 15 דקות. לחשוף; מערבבים תפוחי אדמה ולהמשיך לאפות. מערבבים כל 15 דקות עד שתפוחי האדמה רכים ומתחילים להשחים, 45 עד 50 דקות יותר.
מרכיבים שתצטרך
תפוח אדמהתפוח אדמה
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
רדיד אלומיניוםרדיד אלומיניום