קושיבינוני
מוכן ב50 דק.
מנות8
ציון בריאות4
מגזין

תפוחי אדמה צ'יפס תפוחי אדמה

תפוחי אדמה צ'יפס תפוחי אדמה
תפוחי אדמה צ'יפס תפוחי אדמה הוא מנות ראשונות המגישה 8. מנה אחת מכילה 195 קלוריות, 4 גרם חלבון, ו 6 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 50 דקות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך חמאה, תפוחי אדמה, צ'יפס ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין אותה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן ולקטו אובו צמחוני דיאטה. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. מתכונים דומים: צ'יפס תפוחי אדמה של רובין עוף ושום פירה, עוגיות שוקולד צ'יפס חמאה חומה, ו שוקולד צ'יפס ועוגיות צ' יפס של ליי.

הוראות

1
בקערה גדולה שלבו את תפוחי האדמה, 1/2 כוס צ ' יפס, בצל, חמאה, מלח ופלפל; לזרוק לשילוב.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
צ ' יפסצ ' יפס
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים
2 זיתים ממולאים בפימיינטו2 זיתים ממולאים בפימיינטו
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
מעבירים ל -2 קו-טי רדוד משומן. תבנית אפייה.
ציוד שתשתמש בו
2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים
3
מפזרים שבבי תפוחי אדמה שנותרו.
מרכיבים שתצטרך
צ ' יפסצ ' יפס
4
אופים, ללא כיסוי, בחום של 350 מעלות צלזיוס למשך 40-50 דקות או עד שתפוחי האדמה רכים.
מרכיבים שתצטרך
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן