תרד אפוי עם פירורי לחם שום

תרד אפוי עם פירורי לחם שום עשוי להיות התוספת שחיפשתם. מתאים ל-6 מנות. מנה אחת מכילה 180 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 15 גרם שומן. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם פירורי לחם, שמן זית כתית מעולה, פתיתי פלפל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. נסו צדפות אפויות עם פירורי לחם ושום (יען כל ' איטליה, ספגטי עם פירורי שום קלויים, תרד וביצה, ו אסקרול עם שום ופירורי לחם (מתכונים דומים).