תרד מוקרם כרישה
תרד מוקרם כרישה עשוי להיות התוספת שחיפשתם. מנה אחת מכילה 84 קלוריות, 6 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. והוא מספק כ 5 מנות . מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. אם יש לכם מלח, חלב, תרד, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית ציון של 92% המנה הזאת מעולה. מתכונים דומים: כרישה מוקרם, כרישה מוקרם, ו צרפתית בהבזק: כרישה מוקרם.
הוראות
מערבבים חלב וקמח, מערבבים היטב עם מקצף.
מחממים סיר בינוני על חום בינוני-גבוה. מחבת עם ספריי בישול.
להוסיף כרישה ושום; לטגן 2 דקות או עד מכרז.
להוסיף תרד, ו saut 1 דקה. מערבבים בתערובת חלב; לבשל 1 1/2 דקות או עד עבה מעט, ערבוב מדי פעם.
מוסיפים גבינה, מלח ופלפל לתערובת תרד במחבת, ערבוב עד חלקה; לבשל 1 דקה.