תרנגולות משחק בגריל עם ארבעה עשבי תיבול

תרנגולות משחק בגריל עם ארבעה עשבי תיבול לוקח בערך 1 שעה מההתחלה ועד הסוף. מתאים ל-4 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, מתכון ידידותי fodmap יש 122 קלוריות, 0 גר' של חלבון, ו 14 גרם של שומן למנה. גשו לסופר וקנו פטרוזיליה שטוחה, מיץ לימון, מלח ופלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה מובא אליך על ידי מזון ויין. זה עובד היטב כמו מנות ראשונות סבירים מאוד עבור יום העצמאות. עם כפית ציון של 21% המנה הזאת די גרועה. תרנגולות משחק בגריל, תרנגולות משחק בגריל, ו תרנגולות משחק קרנית בגריל דומים מאוד למתכון זה.

הוראות

תדליק גריל פחם. בקערה קטנה, לשלב את שמן הזית, מיץ לימון, פטרוזיליה, טימין, marjoram ורוזמרין. לשטח את התרנגולות ולעדן אותם בכל רחבי עם מלח ופלפל.

מרכיבים שתצטרך

מורחים אותם על מגש, יוצקים את תערובת עשבי תיבול על ולהפוך היטב מעיל.

מרכיבים שתצטרך

גריל התרנגולות על אש בינונית-חמה, השד בצד למטה, במשך כ 10 דקות, או עד חרוך קלות. סובב את התרנגולות מעל הגריל במשך כ 15 דקות יותר, או עד מדחום לקרוא מיידית מוכנס בחלק העבה ביותר של רשם הירך 16

להעביר את התרנגולות ללוח חיתוך ולתת לנוח במשך 10 דקות, ואז לחתוך אותם לשניים, להפריד את השדיים מן הרגליים. לארגן על מגש ולהגיש.