תרנגולות משחק עם לשפשף פסטו ותפוחי אדמה קלויים

צריך מנה עיקרית ללא גלוטן? תרנגולות משחק עם לשפשף פסטו ותפוחי אדמה קלויים יכול להיות מתכון עצום לנסות. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %30 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 761 קלוריות, 58 גרם חלבון ו 49 גרם שומן. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו מלח, מלח, שמן זית ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב קורנפלור אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג קורנפלור שוקולד כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית ציון 69% המנה הזו מוצקה. מתכונים דומים: תרנגולות משחק קורניש קלוי עם פסטו זרעי דלעת, תרנגולות משחק קלוי, ו תרנגולות משחק קורניש קלוי.

הוראות

מחממים תנור ל-37

שלב ראשון 7 מרכיבים במעבד מזון; תהליך עד חלקה.

להסיר ולהשליך את הקרביים והצוואר מתרנגולות. לשטוף תרנגולות עם מים קרים; טפיחה יבשה. החל בחלל הצוואר, לשחרר את העור מן השד ומקלות תיפוף על ידי הוספת אצבעות, בעדינות דוחף בין העור לבשר. לשפשף פסטו תחת עור משוחרר. בעדינות לחץ על העור כדי לאבטח. להרים את קצות הכנפיים למעלה ושוב בחזרה; טאק תחת תרנגולות.

מרכיבים שתצטרך

מניחים תרנגולות על מחבת מטאטא מצופה בתרסיס בישול. הכנס מדחום בשר לתוך חלק בשרי של הירך, וודא שלא לגעת בעצם.

מרכיבים שתצטרך

שלב תפוחי אדמה, 1 כף שמן, 1/2 כפית מלח, ו 1/4 כפית פלפל, זורק היטב את המעיל. מסדרים תפוחי אדמה סביב תרנגולות; אופים ב 375 במשך 45 דקות או עד רשם מדחום 180 ותפוחי אדמה הם במכרז.

מרכיבים שתצטרך