קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות10
ציון בריאות4
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

אגרול ראובן עוטף

אגרול ראובן עוטף
אתה אף פעם לא יכול לקבל יותר מדי מתכונים סיניים, אז תן רול ביצה ראובן עוטף לנסות. מנה אחת של צלחת זו מכילה כ 12 גרם חלבון, 18 גרם שומן, ובסך הכל של 316 קלוריות. המתכון הזה מכסה 10% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. והוא מתאים להגשה ל 10 מנות סועדים. זה הביא לך את כולםמתכונים. לכו לחנות ואספו קורנביף, מים בקערה, גבינת גרוייר ועוד מספר מצרכים להכין אותה היום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 45 דקות. עם כפית ציון 41%, המנה הזו מוצקה. מתכונים דומים: רובן ביצה רול עוטפת עם רוטב טבילה, אגרול בקערה (ארוחת ערב קלה באמצע השבוע!), ו רול-אפים של ראובן.

הוראות

1
מסדרים עטיפות אגרול, מים, כרוב כבוש, קורנביף וגבינת גרוייר בקו הרכבה בחלל עבודה גדול מספיק בכדי להכיל הכל בקלות מבלי להיות צפוף.
מרכיבים שתצטרך
עטיפות אגרולעטיפות אגרול
GruyereGruyere
בשר משומרבשר משומר
כרוב כבוש, מסונן היטב וקצוץכרוב כבוש, מסונן היטב וקצוץ
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
2
קח עטיפה אחת והניח לפניך כשפינה אחת מכוונת אליך. טובלים אצבעות במים ומשתמשים בהן כדי להרטיב את צד העטיפה כלפי מעלה.
מרכיבים שתצטרך
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
מגוון קרקרים או צ'יפס פיתהמגוון קרקרים או צ'יפס פיתה
3
הניחו כמויות קטנות ואחידות של כרוב כבוש, קורנביף וגבינת גרוייר, בהתאמה, על שליש העטיפה הקרובה אליכם. קפלו את הפינה שמולכם מעל המילויים וגלגלו מעט כדי להקיף את המילוי בעטיפה. מקפלים את הצדדים כדי לסגור את סתימות לחלוטין, מתגלגל לאטום לחלוטין. שים לחמניות שהושלמו על מגש. חזור על הפעולה עד לשימוש בכל החומרים. מקררים לחמניות עד לחימום השמן.
מרכיבים שתצטרך
GruyereGruyere
בשר משומרבשר משומר
כרוב כבוש, מסונן היטב וקצוץכרוב כבוש, מסונן היטב וקצוץ
10 לחמניות לבנות10 לחמניות לבנות
דַק-דַק-
4
מחממים שמן בטיגון עמוק או בסיר גדול ל -350 מעלות פרנהייט (175 מעלות צלזיוס).
מרכיבים שתצטרך
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
5
מטגנים לחמניות ביצה צוננות בשמן חם בקבוצות עד להזהבה, כ -5 דקות לכל אצווה.
מרכיבים שתצטרך
10 לחמניות לבנות10 לחמניות לבנות
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
דַק-דַק-