אורז בסמטי עם תירס ופסטו
אורז בסמטי עם תירס ופסטו יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את קופסת מתכון מנות ראשונות שלך. מנה אחת מכילה 241 קלוריות, 6 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ללא חלב וצמחוני דיאט. אם יש לכם בצל ירוק, מלח, פסטו קלאסיוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. , שהוא מוצק. נסו חזיר קלוי איטי עם רוטב קארי קוקוס, טורטיות תירס, סלסאן עגבניות טרי על אורז בסמטי, אורז בסמטי-איך לבשל אורז בסמטי, ו צ'יפוטלה מקסיקני גריל Basmati אורז – ידוע שלהם טרי עשה Tex Mex מזון, האורז שלהם הוא המבוקש ביותר (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים שמן בתנור הולנדי על חום בינוני גבוה.
מוסיפים פטריות ובצל; מטוגנים 3 דקות.
להוסיף אורז; לטגן 2 דקות.
מוסיפים מים, מלח, פלפל ומרק; מביאים לרתיחה. מכסים, מפחיתים חום, ומבשלים 20 דקות או עד שנוזל נספג.
מערבבים תירס. לכסות ולבשל 5 דקות.
הסר מהחום; מערבבים בפסטו קלאסי.