אורז הודי גהי
המתכון אורז הודי גי מוכן תוך כ 45 דקות,. והוא בהחלט מצוין ללא גלוטן וצמחוני אפשרות לאוהבי אוכל הודי. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 541 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 16 גרם שומן. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות. גשו לסופר וקנו כורכום, מקל קינמון, גי, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו ג'י רייס, אורז קפוא (אורז הודי עם יוגורט), ו אורז הודי (מתכונים דומים).