קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות10
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
אורז מטוגן 101
המתכון אורז מטוגן 101 יכול לספק את הכמיהה הסינית שלך בערך 20 דקות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 21 גרם חלבון 15 גרם של שומן, וסך הכל 384 קלוריות. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו בשר, בצל, שמן ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה עובד היטב כמנה עיקרית. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. נסו חלב-חמאה 101, קמח עוגה 101, ו ירקות אורז מטוגן, איך לעשות אורז מטוגן ירקות / אורז s (מתכונים דומים).
הוראות
מרכיבים
1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![פלפל חריף]()
פלפל חריף1אוראו ממולאים כפולים![רוטב צ'ילי-שום]()
רוטב צ'ילי-שום7101 לב מפאלדי טרי אם אפשר![אורז מבושל]()
אורז מבושל2larges![ביצים, מוכות קלות]()
ביצים, מוכות קלות2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![בשר מבושל קצוץ, עוף או שרימפס]()
בשר מבושל קצוץ, עוף או שרימפס33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![שמן, מחולק]()
שמן, מחולק1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![בצל קצוץ]()
בצל קצוץ1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![אפונה ירוקה מתוקה קפואה]()
אפונה ירוקה מתוקה קפואה591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות]()
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות
פלפל חריף1אוראו ממולאים כפולים
רוטב צ'ילי-שום7101 לב מפאלדי טרי אם אפשר
אורז מבושל2larges
ביצים, מוכות קלות2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
בשר מבושל קצוץ, עוף או שרימפס33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
שמן, מחולק1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
בצל קצוץ1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
אפונה ירוקה מתוקה קפואה591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביותיין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג
Chenin Blanc, Gewurztraminer, ו Riesling הן בחירות נהדרות עבור אסיה. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. המאמר Chenin Blanc עם דירוג 4.2 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 9 דולר לבקבוק.
