צריך מנה עיקרית פסקטריאנית? אמנון פרמז'ן יכול להיות מתכון אדיר לנסות. המתכון הזה מכסה %81 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 1 מנות. מנה זו מכילה כ 261 גר' של חלבון, 217 גרם של שומן, וסך הכל 3629 קלוריות. גשו לסופר וקנו פטרוזיליה, שמן בישול, מלח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב פירורי הלחם היבש אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,ללא גלוטן חלב עוגות קוקוס בחינם כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. עם כפית נסו אמנון פרמזן, פרמזן אמנון, ו אמנון פרמזן (מתכונים דומים).
הוראות
1
מערבבים מרכיבים יבשים.לטבול אמנון בחמאה מומסת או שמן להתגלגל בתערובת פירור.מסדרים את פילה אמנון במשומן היטב 14" על ידי 9" על ידי 2 " צלחת אפייה.
מרכיבים שתצטרך
אמנון
צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי
(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)
מגוון קרקרים או צ'יפס פיתה
דַק-
ציוד שתשתמש בו
1-1/2 ליטר גלידת עוגיות ושמנת, רכה
2
אופים בתנור 191° שחומם מראש במשך 20-25 דקות או עד פילה אמנון פלייק בקלות.
פינו גריג ' יו, גרונר ולטלינר ופינו נואר הם בחירות נהדרות לטילפיה. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. Menage A Trois Limelight Pinot Grigio עם דירוג 4.5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 11 דולר לבקבוק.