קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות5
ציון בריאות17
מגזין

אן היא לא המקרוני וגבינה הממוצע שלך.

אן היא לא המקרוני וגבינה הממוצע שלך.
זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב טבעוני דיאט. נסו מקרוני וגבינה טבעוני הטוב ביותר, מקרוני וגבינה טבעוני, ו שלוש גבינות מקרוני וגבינה תוצרת בית (מתכונים דומים).

הוראות

1
קוצצים את הירקות לכל הגדלים וצורות שאתה רוצה, אבל קטן מספיק כדי להתאים על מזלג. לגרוס את בצע את הלב שלך צ ' דר טבעוני, הזמנת 2 כפות לציפוי. הגדר מים פסטה לרתיחה.הפוך רו על ידי התכת האיזון כדור הארץ בסיר קטן ואז הוספת קמח האורז עד שהוא הופך משחה חמה.
מרכיבים שתצטרך
גרעיני חמניות נוספים, אופציונליגרעיני חמניות נוספים, אופציונלי
קמח אורזקמח אורז
גבעולי שמיר או טרגון טריים, אופציונליגבעולי שמיר או טרגון טריים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
2
הוסף ½ כוס soymilk לרובה ולהביא לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
סוימילקסוימילק
3
מוסיפים את הגבינה, ו 3 כפות שמרים, ומערבבים עד שהוא נמס. הוא יימס, בסופו של דבר. אם הרוטב שלך צריך יותר נוזלי, להוסיף soymilk.ירקות מטוגנים בשמן, עם מלח ופלפל, עד רך, אבל פריך. מטילים אטריות וירקות עם רוטב הגבינה במחבת בטוחה לתנור, טעם לתיבול, ומעל עם השמרים הנותרים וצ ' דר טבעוני שמור.
מרכיבים שתצטרך
צ'יפס טורטיה בטעם לייםצ'יפס טורטיה בטעם ליים
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
למרקם חלק וניתן למריחהלמרקם חלק וניתן למריחה
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
סוימילקסוימילק
חזיר מבושל לחלוטין, קצוץחזיר מבושל לחלוטין, קצוץ
זיתים, חתוכים לרבעיםזיתים, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
1 עד 1 1/2 כוסות שעועית מטוגנת, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה1 עד 1 1/2 כוסות שעועית מטוגנת, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה
4
אופים ב 375 במשך 15-20 דקות עד גבינה נמסה. תהנה.
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה