אנשובי, סגנון אונטונה: אליסי אונטונה

אנשובי, סגנון אונטונה: אליסי אונטונה יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 728 קלוריות, 50 גרם חלבון, ו 29 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 35% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 6. 1 אדם התרשמו מתכון זה. גשו לסופר וקנו שמן זית, לימונים, מלח ופלפל, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש בלימונים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פאי שחמט לימון אוכמניות עם רוטב ג'מבלברי דבש. איך זכיתי במלחמות המזון - עוגה או תחרות למות כמו קינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא חלב ופסקאטרי דיאטה. הציון הזה מוצק. נסו עוגת אנשובי ופירורי לחם-טורטינו די אליצ'י, לינגוויני קונבליצי (לינגוויני עם רוטב אנשובי), ו ספגטי עם צדפות, בצל צ'יפוליני, שום וקולטורה די אליצ' י (מתכונים דומים).