אסקרול עם בצל ולימון

אסקרול עם בצל ולימון עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מנה אחת מכילה 63 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. אם יש לך מלח גס ופלפל טחון, שמן זית, פתיתי פלפל אדום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו גבינה מותכת עם ריבת בצל, טלג'יו ואסקרול, בקלה עם אסקרול ולימון, ו סלמון עם אסקרול ולימון (מתכונים דומים).