, המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 376 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 21 גרם של שומן כל אחד. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. גשו לסופר וקנו אבקת אפייה, חמאה, ביצה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: חטיפי אפרסקים וקרם, אפרסקים בגריל + אפרסקים וארטיקים שמנת, ו תותים ופאי שמנת.
הוראות
1
שלב הראשון 7 מרכיבים בקערה גדולה; לנצח עם מיקסר חשמלי במשך 2 דקות.
יוצקים לתוך צלחת עוגה משומנת 9". סדר פרוסות אפרסק על גבי; להפריש. מקציפים יחד גבינת שמנת, סוכר ומיץ שמורות במשך 2 דקות. כפית על אפרסקים; מפזרים קינמון-סוכר.