אצבעות קלויות עם לימון משומר

אצבעות קלויות עם לימון משומר נטול גלוטן,, כל 30, וטבעוני מנה צדדית. מנה אחת מכילה עד 5 גר' של חלבון, 11 גרם של שומן, וסך הכל 270 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו שמן זית, רוזמרין, מלח כשר ועוד מספר מצרכים לעשות היום. הכנת המנה לוקחת כ 35 דקות. נסו אצבעות קלויות לימון וכרוב ניצנים, פלפלים קלויים עם לימון וצלפים משומרים, ו ירכיים עוף צלוי עם לימון משומר (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים תנור ל 232°. לזרוק תפוחי אדמה, שמן ורוזמרין על bakingsheet גדוש; העונה עם מלח ופלפל. צלי, זורק באמצע, עד רך וצבע חום, 25-30 דקות. לזרוק עגבניות חמות עם קליפת לימון משומר.

מרכיבים שתצטרך

לימון משומר

פפרונצ'יני, לקישוט

פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם

בשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמות

קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי

ציוד שתשתמש בו

2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®

1 צלחת, 4 דרכים

תפוחי אדמה קלויים fingerling הם תמיד מעולהצד—ו blankcanvas נפלא עבור תבלינים. במקום רוזמרי ולימון משומר, לנסות ... אבקת קארי + אגוזי קשיו עגבניות עם אבקת קארי לפני צלייה.

מרכיבים שתצטרך

קורנישונים מתוקים, להגשה

לימון משומר

בצל לבן, חתוך לקוביות

4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'

קשיו

מפזרים קשיו קצוצים גס וכוסברה לשרת.גזר + צ ' ילה להחליף חצי potatoesעם חתיכות של גזר קצוץ (לכוון במרוכז את אותו גודל כמו fingerlings).לזרוק ירקות קלויים עם חמאה מומסת ופלפל חלב.אורגנו + פטה

מרכיבים שתצטרך

פלפל חאלב