קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות2
ציון בריאות21
מגזין

ארוחת ערב: סלט פלפל אדום קלוי עם רוטב בייקון וצנוברים

ארוחת ערב: סלט פלפל אדום קלוי עם רוטב בייקון וצנוברים
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל ארוחת ערב הלילה: סלט פלפל אדום קלוי עם רוטב בייקון וצנוברים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 9 גר' של חלבון, 25 גרם של שומן, וסך הכל 324 קלוריות. איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, מתכון ראשוני מגיש 2 . אם יש לכם חומץ שרי, צנוברים, פלפלים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו סלט פלפל אדום קלוי עם רוטב בייקון וצנוברים, ארוחת ערב: סלט עוף חם עם ארוגולה, צלפים וצנוברים, ו ארוחת ערב: פסטה עם אספרגוס, לימון וצנוברים (מתכונים דומים).

הוראות

1
חרוך את הפלפלים מכל הצדדים עד שהשחיר. זה יכול להיעשות על ידי הגדרת אותם על גבי תנור או מתחת broiler, מפנה אותם כל דקה אחרת או משהו כזה. כאשר חרוך, במקום בשקית ניילון, לקשור אותו נסגר, ולתת קיטור הפלפלים במשך 15 דקות. לקלף את עורות הפלפלים (זה צריך להיות קל מאוד לעשות זאת), להסיר את העורות, לחתוך את הפלפלים לרצועות 1/3 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)
ציוד שתשתמש בו
3 כוסות (6 אונקיות) בצל מטוגן מקורי של French's® או צ'דר3 כוסות (6 אונקיות) בצל מטוגן מקורי של French's® או צ'דר
2 (14 אונקיות) פחיות, שעועית קנלוני, סחוטה2 (14 אונקיות) פחיות, שעועית קנלוני, סחוטה
2
מניחים בקערה גדולה.
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
3
בינתיים, לטגן את הבייקון במחבת גדולה עד מבושל.
מרכיבים שתצטרך
10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
4
הסר את חתיכות הבייקון, ולנקז על מגבת נייר.
מרכיבים שתצטרך
10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר
ציוד שתשתמש בו
אבקת ציר עוף של גויה®אבקת ציר עוף של גויה®
5
מוסיפים את השום הטחון ואת פתיתי הפלפל האדום למחבת ומבשלים 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
רוטב פלפל לימוןרוטב פלפל לימון
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
6
מוסיפים את הקורנית קצוצה, מבשלים 10 שניות ולאחר מכן יוצקים את החומץ. כבה את החימום.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק
7
טוסט צנוברים על ידי הצבת אותם במחבת על אש בינונית. לנער את המחבת כל 30 שניות בערך, ומבשלים עד שהצנוברים פיתחו צבע אבל לא מושחרים.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 פאונד שרימפס U-12 גדול1 1/2 פאונד שרימפס U-12 גדול
צ'יפס טורטיה בטעם לייםצ'יפס טורטיה בטעם ליים
למריחה על טוסט אם רוציםלמריחה על טוסט אם רוצים
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
8
יוצקים את הרוטב על הפלפלים האדומים. מתבלים במלח ומפזרים את הצנוברים הקלויים מלמעלה.
מרכיבים שתצטרך
8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
1 1/2 פאונד שרימפס U-12 גדול1 1/2 פאונד שרימפס U-12 גדול
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק