מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות26
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
מרק שעועית ירוקה שמנתי
סטייק צלוי בצלייה תפוזים
צ'ילי אטקינס
עוף סלסה משמש-תפוז
פנה עם ראגו הודו
פא-גיא-טה צ'ילי
תבשיל תפוחי אדמה
מרק ההמבורגר של ג'ן
סלמון עם סלסה מתוקה
עוף וירקות עם עשבי תיבול
מתכונים קשורים
חטיף קרקר אגוזי שוויצרי
פסטה צמחונית
סלט תותים טריים אגוזים
סלט תפוחים וגבינת עיזים חמים
מגזין

ארטישוקים ונקניקיות ריגטוני

ארטישוקים ונקניקיות ריגטוני
ארטישוקים ונקניקיות ריגטוני עשויים להיות המנה העיקרית שאתם מחפשים. מנה אחת מכילה 565 קלוריות, 22 גרם חלבון ו 26 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. אם יש לכם מלח, בצל, שומר, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. נסו ריגטוני עם נקניק, ארטישוק ואספרגוס, ריגטוני עם ארטישוקים, שום וזיתים, ו ארטישוק תינוקות צלוי (מתכונים דומים).

הוראות

1
להיפרד ולהשליך את עלי הארטישוק עד העלים הירוקים, העדינים והפנימיים.
מרכיבים שתצטרך
2
חותכים ולזרוק טיפים קוצניים. תחתית לקצץ. ארטישוק רבעון (הם discolor). לקצץ ולהשליך מרכזים מטושטשים. לשטוף ולנקז ארטישוקים.
מרכיבים שתצטרך
3
לקצץ ולהשליך גבעולים וכל מנות חבולות משומר. לשטוף שומר דק לחתוך לרוחב.
מרכיבים שתצטרך
4
במחבת 5 עד 6 ליטר מעל חום בינוני גבוה, לעתים קרובות מערבבים נקניקיות, לשבור את הבשר עם כפית, עד חום, על 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
5
מוסיפים ארטישוק, שומר, בצל, זרעי שומר, שום ופלפל בל למחבת. מערבבים לעתים קרובות עד בצל הוא צולע, על 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
6
יוצקים יין, מרק, ושמנת למחבת. מביאים לרתיחה על חום גבוה, ואז להפחית את החום ומבשלים, ערבוב מדי פעם, עד ארטישוק רך כאשר פירסינג, כ 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
7
בינתיים, לבשל פסטה ב 4 ליטרים מים רותחים עד מכרז לנשוך, 10 עד 12 דקות.
מרכיבים שתצטרך
8
מסננים פסטה, לשים בקערה הגשה, העליון עם רוטב ארטישוק.
מרכיבים שתצטרך
9
להציע גבינה ומלח להוסיף לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
ויניגרט עגבניות
מרק שעועית ירוקה שמנתי
קאפקייקס קרמל מלוח
סלט תפוחי אדמה רוסטביף
סטייק צלוי בצלייה תפוזים
צ'ילי אטקינס
עוגות טופי-פקאן ואגוז מוסקט
פנה עם ראגו הודו
פא-גיא-טה צ'ילי
פאי בשר טחון אגוזי מלך