אשכוליות, חרדל ירוק וסלט תאריך

אשכוליות, חרדל ירוק, וסלט תאריך נטול גלוטן, וטבעוני מנה צדדית. מנה אחת מכילה 287 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 12 גרם שומן. והוא יספק כ 2 מנות. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. אם יש לך ורוד, מלח, לקישוט: זרעי רימון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו סלט אבוקדו אשכוליות W / חרדל ויניגרט דבש, המרכיב הסודי (חרדל דיז'ון): סלט שעועית ירוקה חמה עם שאלוט וחרדל, ו סלט ירוק מעורב עם אשכוליות ואוכמניות (מתכונים דומים).