קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות9
מגזין

בוריטוס לארוחת בוקר

בוריטוס לארוחת בוקר
מתכון ארוחת בוקר בוריטוס יכול לספק הכמיהה המקסיקנית שלך בערך 45 דקות. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 535 קלוריות, 25 גרם חלבון ו 31 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית. אם יש לך עגבניות משומר, נקניק חזיר טחון, טורטיות קמח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב טורטיות הקמח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,צ'יפס סוכר קינמון כקינוח. מתכונים דומים: בוריטוס לארוחת בוקר, בוריטוס לארוחת בוקר, ו בוריטוס לארוחת בוקר.

הוראות

1
נקניק חום במחבת; ניקוז. בקערה, לשלב נקניק, גבינה ועגבניות.
מרכיבים שתצטרך
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
1 קילו תפוחי אדמה קטנים של יוקון גולד, מקורצפים אך לא קלופים1 קילו תפוחי אדמה קטנים של יוקון גולד, מקורצפים אך לא קלופים
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
אגוז מוסקט טחון אואגוז מוסקט טחון או
לסובב חבלי ליקריץלסובב חבלי ליקריץ
2
מבשלים ביצים במחבת.
מרכיבים שתצטרך
עיגול עוגת קרטון (6 אינץ')עיגול עוגת קרטון (6 אינץ')
ציוד שתשתמש בו
אגוז מוסקט טחון אואגוז מוסקט טחון או
3
מוסיפים ביצים לתערובת נקניק ומערבבים היטב. לחלק את התערובת באופן שווה בין טורטיות להתגלגל בחוזקה.
מרכיבים שתצטרך
1/2 פלפל ירוק בינוני חתוך לרצועות1/2 פלפל ירוק בינוני חתוך לרצועות
1 קילו תפוחי אדמה קטנים של יוקון גולד, מקורצפים אך לא קלופים1 קילו תפוחי אדמה קטנים של יוקון גולד, מקורצפים אך לא קלופים
עיגול עוגת קרטון (6 אינץ')עיגול עוגת קרטון (6 אינץ')
עד 8 שזיפיםעד 8 שזיפים
4
טורטיות חותם על ידי בישול במשך אחת עד 2 דקות על מחבת חמה מרוסס עם תרסיס ירקות לא מקל.
מרכיבים שתצטרך
1/2 פלפל ירוק בינוני חתוך לרצועות1/2 פלפל ירוק בינוני חתוך לרצועות
(ללא תוספת חמאה או חלב)(ללא תוספת חמאה או חלב)
ציוד שתשתמש בו
אגוז מוסקט טחון אואגוז מוסקט טחון או