קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות6
ציון בריאות2
מגזין

ביצים טובות שטניות

ביצים טובות שטניות
ביצים טובות שטניות יכולות להיות רק המנה הצדדית שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, מתכון דל פחמימות, יש 114 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 8 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. אם יש לכם חתיכות טעם bac-בייקון, פלפל, מיץ לימון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. נסו ביצים טעימות שטניות, ברוקולי ביצים מקושקשות-זה טוב, אני מבטיח!, ו בוקר טוב תבשיל חזיר וביצים פלורנטין (מתכונים דומים).

הוראות

1
חותכים ביצים לאורך לשניים. להחליק חלמונים ומחית עם מזלג בקערה קטנה.
מרכיבים שתצטרך
חלמון ביצהחלמון ביצה
ביצהביצה
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
2
מערבבים במרכיבים הנותרים למעט חצאים לבנים ביצה.
מרכיבים שתצטרך
חלבוניםחלבונים
3
ממלאים חצאים לבנים ביצה עם תערובת חלמון ביצה, עורם אותו בקלילות.
מרכיבים שתצטרך
חלבוניםחלבונים
חלמון ביצהחלמון ביצה
4
מקשטים עם פטרוזיליה או מפזרים פפריקה.
מרכיבים שתצטרך
פפריקהפפריקה
פטרוזיליהפטרוזיליה

ציוד