ביצי חור באחד
אם אתה רוצה להוסיף עוד מתכונים צמחוניים לקטו אובו לקופסת המתכונים שלך, Hole-in-One Eggs עשוי להיות מתכון שכדאי לך לנסות. בתוספת זו יש 235 קלוריות , 13 גרם חלבון ו -11 גרם שומן למנה. תמורת 58 סנט למנה , מתכון זה מכסה 12% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים. מתכון זה אהוב על 1 אוכלי אוכל וטבחים. אם יש לכם לחם, חיטה, מלח ופלפל וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות . הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. עם ציון של 39% , המנה הזו לא כל כך מדהימה. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם את Toad In The Hole , פנקייק דובדבנים לאחד וריזוטו Meaty One Dish .
הוראות
עם 3 אינ'. חותכן עוגיות עגול, חותכים עיגול במרכז כל פרוסת לחם; להניח עיגולים בצד.
טורפים בקערה 4 ביצים וחלב. על מחבת פסים חמה ממיסים חמאה. טובלים בזהירות את שני הצדדים של פרוסות הלחם בתערובת ביצים, ואז מצפים בדגנים; מניחים על מחבת פסים.
שוברים ביצה אחת במרכז כל פרוסת לחם. מבשלים 3-4 דקות על אש בינונית עד שהלחם משחים קלות. הופכים ומבשלים עד שהביצים מתייצבות לחלוטין. מתבלים במלח ופלפל.
מטגנים עיגולי לחם שמורים אם רוצים.