בננה כתום מערבולת טוב
טוב Swirly banananan כתום יכול להיות רק תוספת אתה מחפש. מנה אחת מכילה 128 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. אם יש לך בננות, תפוז, דבש, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . , שהוא מוצק. מתכונים דומים: לחם בננה ללא גלוטן: טוב ביתי, Swirly Temples, ו Swirly Dogs.
הוראות
בבלנדר, למזג את הבננות, כתום, יוגורט פטל, דבש, אגוז מוסקט עד חלקה.