בצל מטוגן דרומי של לואיס סמית

בצל מטוגן הדרומי של לואיס סמית יכול להיות רק דרומי מתכון שאתה מחפש. אתה מקבל מנה צדדית שמגישה 6. מנה זו מכילה סביב 1 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 64 קלוריות. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו מלח, בצל, פלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. עם כפית ציון של 13% המנה הזאת לא משהו. נסו סקווש צהוב דרומי עם בצל, תירס מטוגן דרומי, ו עוף מטוגן דרומי (מתכונים דומים).