מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות26
בלי לקטוז
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
צלי סיר וירקות בימי חול
תה לימון ובזיליקום
סקראפל מוקרם
אנצ'ילדות בראנץ'
הפטריות הלבביות של באב באב
אנצ'ילדות לארוחת בוקר
סקראפל (מאש)
אנצ'ילדה אפויה לארוחת בוקר
לינגוויני פירות ים טעים
טורט חמאת בוטנים קפוא
מתכונים קשורים
צלי סיר וירקות בימי חול
הפטריות הלבביות של באב באב
אנצ'ילדות לארוחת בוקר
סקראפל (מאש)
מגזין

בקר מטוגן עם בצל, גזר ולפת.

בקר מטוגן עם בצל, גזר ולפת.
בשר עם בצל, גזר ולפת עשוי להיות המנה העיקרית שאתם מחפשים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 372 קלוריות, 26 גרם חלבון ו 19 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. אם יש לך בירה, פלפל, שמן canolan, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן canolan אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,איבודי דובדבן-משמש כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: בקר מטוגן עם בצל, גזר ולפת, צלעות צלויות של בשר בקר עם לפת, ו בשר מבושל איטי עם גזר ולפת.

הוראות

1
מחממים תנור ל 30
2
מניחים קמח בצלחת רדודה.
מרכיבים שתצטרך
3
מחממים שמן בתנור הולנדי על חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
4
מפזרים בשר באופן שווה על כל הצדדים עם 1/2 כפית מלח ופלפל; לדלות בקמח.
מרכיבים שתצטרך
5
מוסיפים בשר למחבת; מבשלים 10 דקות, הופכים לחומים מכל הצדדים.
מרכיבים שתצטרך
6
מוסיפים מרק ואת הבא 3 מרכיבים (דרך עלה דפנה), מגרד מחבת כדי להסיר חתיכות השחמה; מביאים לרתיחה. מכסים ואופים ב 300 במשך 1 1/2 שעות.
מרכיבים שתצטרך
7
מוסיפים גזר; מכסים ומבשלים 25 דקות.
מרכיבים שתצטרך
8
מוסיפים 1/2 כפית מלח, לפת ובצל; מכסים ומבשלים עוד 1 שעה ו 5 דקות או עד שהירקות רכים ובשר הוא מזלג מכרז.
מרכיבים שתצטרך
9
הסר בשר וירקות מחבת; להשליך עלה דפנה. מכסים תערובת בשר; להתחמם.
מרכיבים שתצטרך
10
בואו בישול נוזלי לעמוד 10 דקות.
11
מניחים שקית פלסטיק zip-top בתוך אמצעי זכוכית 2 כוס.
12
יוצקים בישול נוזלי לתוך שקית; תן לעמוד 10 דקות (שומן יעלה לחלק העליון). חותם תיק; לחתוך בזהירות את 1 בפינה התחתונה של התיק.
13
מסננים בישול נוזלי לתוך קערה בינונית, לעצור לפני שכבת השומן מגיע פתיחה; להשליך שומן.
14
מגישים בישול נוזלי עם בשר וירקות.
מרכיבים שתצטרך
15
מפזרים כל מנה עם 1 כף פטרוזיליה.
מרכיבים שתצטרך
צלי סיר וירקות בימי חול
סקראפל מוקרם
אנצ'ילדות בראנץ'
הפטריות הלבביות של באב באב
אנצ'ילדות לארוחת בוקר
סקראפל (מאש)
אנצ'ילדה אפויה לארוחת בוקר
לינגוויני פירות ים טעים
טורט חמאת בוטנים קפוא
לינגוויני עם פירות ים ועגבניות מיובשות