ברווז צלוי עם קומפוט פירות קלויים

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל ברווז קלוי עם קומפוט פירות קלוי. והוא יספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה כ 54 גרם חלבון 179 גרם של שומן, וסך הכל 2043 קלוריות. המתכון הזה מכסה %45 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך בצל, אפרסק, ברווז מקומי לבוש, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב התפוחים הטעימים האדומים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,סלט פירות קיץ Parfait כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. עם כפית ציון 77% המנה הזו מוצקה. נסו קומפוט זית וענבים קלוי, תרנגולות קלויות עם כרוב אדום-קומפוט תפוח, ו בצל קלוי וקומפוט דובדבן-עגבניות (מתכונים דומים).