ברוקולי אלפרדו פסטה
ברוקולי אלפרדו פסטה יכול להיות רק הים התיכון מתכון שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 414 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 17 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. 4 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לכם מלח ופלפל, גבינת רומנו, חלב, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הקמח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת תפוחים עם רוטב קרמל כקינוח. זה עובד היטב כמנה עיקרית. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. נסו פסטה האוס פסטה קון ברוקולי - זהו רוטב מבוסס אלפרדו המשלב פסטה, פטריות טריות וברוקולי טרי, ברוקולי-Pastan Alfredo, ו טבעוני פסטאן אלפרדו עם ברוקולי (מתכונים דומים).